身为消防烈士之子的张梦一，继承父亲的遗志，成为了滨江首只特勤中队的中队长。张梦一与童年邻居江涛不期而遇，后者作为基层中队第一位女性指导员，却遭遇了张梦一的“花式排挤”。在面对富二代叛逆小子富强和农村少年牛奋进等队中出身迥异、性格鲜明的各色新兵时，两人更因带兵理念的不合而爆发激烈的冲突。与此同时，张梦一与富强同父异母的姐姐叶璐之间的恋情，在经历短暂的蜜月期后，陷入了取舍两难的境地。当父辈牺牲的真相在张梦一的心中渐渐显露时，他终于放下了既往的偏见与江涛携手，率领特勤中队这群青春热血的消防战士抵抗着灾难的侵袭，

身为消防烈士之子的张梦一，继承父亲的遗志，成为了滨江首只特勤中队的中队长。张梦一与童年邻居江涛不期而遇，后者作为基层中队第一位女性指导员，却遭遇了张梦一的“花式排挤”。在面对富二代叛逆小子富强和农村少年牛奋进等队中出身迥异、性格鲜明的各色新兵时，两人更因带兵理念的不合而爆发激烈的冲突。与此同时，张梦一与富强同父异母的姐姐叶璐之间的恋情，在经历短暂的蜜月期后，陷入了取舍两难的境地。当父辈牺牲的真相在张梦一的心中渐渐显露时，他终于放下了既往的偏见与江涛携手，率领特勤中队这群青春热血的消防战士抵抗着灾难的侵袭，

小林一名优秀的柔道国家选手，在一次柔道比赛途中，不幸失明了，从此，他变得性格孤僻、忧郁、敏感，对生活失去了信念，继而失去了人生的目标。这时，他的面前出现了新的对手—10年前离家出走现在刚从监狱回来的同父异母的哥哥！哥哥在外面闯荡多年，变得相当油腻，面对这个不务正业、痞里痞气的眼睛里只有钱的哥哥，小林表现出的非常厌恶。现在他不得不应付他的哥哥，兄弟俩的一场较量由此展开。两人的同居生活从一开始的处处矛盾和尴尬到误会解除后的交心温馨。患了癌症的哥哥，想要在自己弥留之际，帮助弟弟重新开始柔道人生。而依赖哥哥的小林